20歲的花季少女，猛然間毫無意識、倒地不起、四肢抽搐，最后被確診為癲癇……
近日，#20歲女生長期熬夜誘發(fā)癲癇#醒目地登上了熱搜，并一石激起千層浪，引發(fā)了網(wǎng)友們的熱議。
原來，陜西西安某醫(yī)院接診了一位二十歲的女性癲癇患者，這位女生平時經(jīng)常熬夜，睡眠嚴重不足。就在事發(fā)當晚，還在和同事玩游戲，突然間意識模糊，失去知覺，四肢抽搐，隨后被轉(zhuǎn)到ICU中心進行搶救。而誘發(fā)該患者癲癇的誘因，竟是熬夜！
醫(yī)院相關專家表示，癲癇患者里近一半都是年輕人！目前年輕人發(fā)生癲癇無確切病因，但長期熬夜、生活不規(guī)律、精神高度緊張等是重要誘因。
昨晚你幾點睡的？根據(jù)相關調(diào)查顯示，當下我國竟有超過3億人存在睡眠障礙，近1/3睡眠障礙人群凌晨1點后入睡。下面由渡康經(jīng)顱磁專家告訴您，為何熬夜就是在透支生命。
當我們進入睡眠狀態(tài)時，顱內(nèi)血液大量從腦部流出，腦脊液開始清洗大腦，凈化腦內(nèi)毒素。由于腦脊液清洗過程不需要大量血液介入，需要一個穩(wěn)定的環(huán)境，所以睡眠是大腦清除垃圾的唯一方式！根據(jù)2019年波士頓大學實驗，僅一晚熬夜，就會導致顱內(nèi)β淀粉樣蛋白沉淀上漲5%！
由此可見，長期熬夜對大腦的影響是巨大的。正如給手機清理緩存一樣，我們的大腦需要睡眠來清除緩存。熬夜后經(jīng)常感到大腦反應慢、注意力不集中、頭暈頭痛，是時候該思考一下到底有多久沒有給自己的大腦“清理緩存”了呢？長期睡眠不足，顱內(nèi)積累的垃圾越來越多，讓我們抵抗力下降，身體調(diào)節(jié)系統(tǒng)紊亂，小到經(jīng)常感冒，大到高血壓、心腦血管病、糖尿病等疾病都會慢慢出現(xiàn)，甚至加劇了猝死的風險。
根據(jù)《科學學院報》報道，熬夜后我們體內(nèi)的多種蛋白質(zhì)發(fā)生了變化，進而催生了我們的饑餓感。熬夜本身也比睡眠中少消耗約熱185千焦的熱量，長此以往，我們會陷入熬夜→餓→吃→胖的惡性循環(huán)。
至于皮膚方面，就不提人盡皆知的“黑眼圈”，我們都有過熬夜后“油光滿面”的經(jīng)歷，還會發(fā)現(xiàn)每次熬夜后都會多幾顆痘痘。熬夜會讓我們的分泌失調(diào)，皮膚修復能力直線下滑，皮脂腺開始過度分泌油脂，毛孔大開，前面說到過，經(jīng)常熬夜導致機體免疫力下降，皮膚上很容易出現(xiàn)痘痘、痤瘡、帶狀皰疹這些問題。
持續(xù)睡眠不足，我們會變得焦躁、恐懼、緊張、精力無法集中。嚴重時還可能出現(xiàn)幻覺、妄想等嚴重的精神障礙。
根據(jù)俄亥俄州立大學醫(yī)學中心研究發(fā)現(xiàn)，熬夜讓人變得白天精神萎靡，不能保持旺盛的精力，使身體長期處于疲勞狀態(tài)，進而影響工作、生活等社會功能。這一切都會讓生活中的負面情緒被無限放大！當負面情緒放大后，熬夜帶來的各種身體上的問題也會在心中被放大，看著鏡中體型走樣、滿臉痘痘、精神萎靡的自己，久而久之就會導致抑郁。
渡康經(jīng)顱磁專家倡議，從今天起，拒絕熬夜，從我做起。如果您深受睡眠問題困擾，不妨試試渡康經(jīng)顱磁刺激儀。
